Stress Akademik pada Mahasiswa
Rp75.000
Buku ini membahas penyebab dan dampak stres akademik pada mahasiswa, seperti beban tugas, ujian, dan tekanan harapan. Faktor-faktor yang memperburuk stres termasuk manajemen waktu yang buruk dan kurangnya dukungan sosial. Dampaknya meliputi gangguan tidur, kecemasan, depresi, dan penurunan prestasi akademik. Buku ini juga menawarkan strategi praktis untuk mengelola stres, seperti teknik relaksasi, perencanaan waktu yang efektif, dan mencari dukungan dari teman, keluarga, dan profesional kesehatan mental.
Buku ini membahas penyebab dan dampak stress akademik pada mahasiswa, seperti beban tugas, ujian, dan tekanan harapan. Faktor-faktor yang memperburuk stress termasuk manajemen waktu yang buruk dan kurangnya dukungan sosial. Dampaknya meliputi gangguan tidur, kecemasan, depresi, dan penurunan prestasi akademik. Buku ini juga menawarkan strategi praktis untuk mengelola stres, seperti teknik relaksasi, perencanaan waktu yang efektif, dan mencari dukungan dari teman, keluarga, dan profesional kesehatan mental.
| Penulis | : | Ns. Feri Fernandes, M.Kep, Sp.Kep.J | ||||||||
| Editor | : | Dr. Haryanti, S.KM, M.KM | ||||||||
| Penyunting | : | Ari Sulistyawati | ||||||||
| Jumlah halaman | : | 102 | ||||||||
| Penerbit | : | CV. Mitra Edukasi Negeri | ||||||||
Yuk lihat layanan produk dan Jasa kami
Kami menyediakan berbagai macam layanan, Penerbitan Buku, Konversi, Konsultasi dan Pendampingan, Building sistem/Aplikasi dan lain-lain. Jangan ragu untuk menghubungi dan berkonsultasi dengan kami.
Click Here
Ulasan
Belum ada ulasan.