Manfaat Yoga pada Lansia
Rp65.000
Buku ini membahas tentang yoga yang berpengaruh dalam kesehatan tubuh lansia karena terbukti dapat meningkatkan refleks baroreseptor dalam tubuh, yaitu sistem saraf yang berfungsi untuk mengetahui terjadi peningkatan tekanan darah kemudian sesegera mungkin mengontrol denyut jantung dan tekanan darah kembali dalam keadaan normal.
Yoga merupakan olahraga yang melibatkan kombinasi dari empat komponen tubuh, yaitu melatih postur tubuh, melatih sistem pernapasan, relaksasi pikiran, dan meditasi tubuh. Yoga berpengaruh dalam kesehatan tubuh lansia karena terbukti dapat meningkatkan refleks baroreseptor dalam tubuh, yaitu sistem saraf yang berfungsi untuk mengetahui terjadi peningkatan tekanan darah kemudian sesegera mungkin mengontrol denyut jantung dan tekanan darah kembali dalam keadaan normal. Maka dari itu, olahraga yoga merupakan pilihan tepat bagi lansia untuk mengontrol kadar tekanan darah Melakukan yoga secara rutin dapat membantu lansia mengontrol emosi lansia.
Yuk lihat layanan produk dan Jasa kami
Kami menyediakan berbagai macam layanan, Penerbitan Buku, Konversi, Konsultasi dan Pendampingan, Building sistem/Aplikasi dan lain-lain. Jangan ragu untuk menghubungi dan berkonsultasi dengan kami.
Click Here
