Latihan Keseimbangan Lansia
Rp85.000
Latihan keseimbangan sangat penting bagi lansia karena membantu mencegah risiko jatuh, yang dapat memiliki konsekuensi serius pada kesehatan mereka.
Product Description
Latihan keseimbangan sangat penting bagi lansia karena membantu mencegah risiko jatuh, yang dapat memiliki konsekuensi serius pada kesehatan mereka. Latihan-latihan seperti berlatih berdiri dengan satu kaki, berjalan di atas garis lurus atau sejajar, dan mengangkat kaki ke samping sambil memegang kursi atau dinding untuk keseimbangan, membantu memperkuat otot-otot penyangga dan meningkatkan koordinasi gerakan. Selain itu, latihan keseimbangan dengan mata tertutup atau menggunakan bola keseimbangan juga bermanfaat untuk meningkatkan kesadaran tubuh dan koordinasi mata-tangan. Melibatkan diri secara teratur dalam latihan-latihan ini tidak hanya membantu lansia mempertahankan keseimbangan fisik, tetapi juga meningkatkan rasa percaya diri mereka dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Yuk lihat layanan produk dan Jasa kami
Kami menyediakan berbagai macam layanan, Penerbitan Buku, Konversi, Konsultasi dan Pendampingan, Building sistem/Aplikasi dan lain-lain. Jangan ragu untuk menghubungi dan berkonsultasi dengan kami.
Click Here