Cawthorne-cooksey Exercise untuk Lansia

Latihan Cawthorne-Cooksey adalah serangkaian latihan vestibular yang dirancang untuk membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi pada individu yang mungkin mengalami masalah keseimbangan, termasuk lansia. Terapi ini dapat bermanfaat bagi lansia yang mengalami vertigo, pusing, atau masalah vestibular lainnya yang memengaruhi keseimbangan mereka. Latihan ini terdiri dari gerakan kepala, mata, dan tubuh yang dirancang untuk merangsang sistem vestibular dalam telinga dalam. Melakukan latihan ini secara teratur dapat membantu melatih otak dan sistem keseimbangan untuk berfungsi lebih baik. Seiring waktu, ini dapat membantu mengurangi gejala pusing, vertigo, atau ketidakseimbangan yang mungkin dialami oleh lansia