Self-Compassion, Kesepian dan Depresi pada Lansia

Depresi dapat menyebabkan penderitaan yang buruk kepada lanjut usia karena dapat berdampak pada gangguan fungsi kehidupan sehari–hari.  Lanjut usia dengan gejala depresi memiliki fungsi yang buruk jika dibandingkan dengan lanjut usia dengan kondisi fisik seperti penyakit paru-paru, diabetes, atau hipertensi, dan berakhir dengan kualitas hidup yang buruk. Self compassion adalah bentuk adaptif dari regulasi diri yang melibatkan emosi sehingga membuat individu berbuat baik dan peduli kepada diri sendiri ketika menghadapi pengalaman hidup yang sulit termasuk pemikiran dan emosi negatif serta ketidakmampuan. Individu yang memiliki self compassion yang baik  ketika masa sulit akan lebih mampu memperluas kebaikan, kehangatan, dan penegasan terhadap diri sendiri untuk meraih keseimbangan emosional