Digital Overload

Kecanduan gadget dapat mempengaruhi aspek fisik, emosional, dan sosial remaja, seperti gangguan tidur, rendahnya kualitas interaksi sosial, dan penurunan prestasi akademik. Buku ini juga mengeksplorasi faktor-faktor yang memperburuk kecanduan gadget, seperti tekanan teman sebaya dan kurangnya pengawasan orang tua. Selain itu, buku ini memberikan strategi praktis untuk mengurangi kecanduan gadget, termasuk pengaturan waktu penggunaan, aktivitas pengganti yang sehat, dan peran penting orang tua dalam mengawasi dan mendukung pola penggunaan gadget yang sehat bagi remaja.